Ateliers
Je propose des ateliers créatifs et épanouissants, à travers différents médiums.
Dans un premier temps, ce seront des ateliers en présentiel, dans mon secteur d’activité (sud Rennes, aux alentours de Saint Senoux), mais je proposerai aussi bientôt une formule en ligne.
Les tarifs seront à définir selon le nombre de participants/es, le lieu et l’atelier choisi.
Doodling et Zentangle
Le Doodling se traduit par “gribouillage”, tel un dessin libre et spontané, griffonné sur un coin de carnet en téléphonant, tandis que le Zentangle est une méthode de dessin méditative plus codifiée qui utilise des motifs abstraits et répétitifs dans un carré de papier défini. Moi, j’aime marier les deux techniques.
Bref, comment se laisser aller au fil du trait ?
Coloriage
Se concentrer sur le coloriage, c’est comme pratiquer une méditation en pleine conscience, en faisant un petit clin d’œil à notre enfance au passage. On est dans l’instant présent, on se déconnecte du quotidien et on prend plaisir à mettre une illustration en couleur.
Le coloriage à tous les âges stimule la créativité, aide à réduire l’anxiété, procure un moment de détente et de bien-être émotionnel.
Écriture
Jeux d’écriture guidés, un peu comme le dessin spontané, ou Doodling.
Là encore, c’est un moyen d’explorer et de développer vos compétences créatives ! Cela permet de se libérer, de gagner en confiance, de dépasser des blocages tout en bénéficiant du retour bienveillant et discret des autres participants/tes.
Mandalas, Labyrinthes
Que ce soit par la création de mandalas ou de labyrinthes, ces ateliers, inspirés de traditions spirituelles, vont là encore vous faire du bien en vous connectant profondément à vous même.
Ces ateliers, artistiques et symboliques, pourront s’exprimer soit par le dessin, la peinture, le tissage ou le Land Art.
Formes circulaires, symboles d’unité et de totalité, un atelier pour favoriser l’apaisement mental et la reconnexion à son monde intérieur, ses émotions, son subconscient, pour aller encore plus loin dans la compréhension de soi.
Cartes messages
Je vous propose de créer des cartes porteuses de messages inspirants, tel un oracle personnalisé, à s’offrir ou à partager !
EFT
Séances d’EFT, (Emotionnal Freedom Technique), cet atelier est cours de réflexion !
Contactez moi !
Pour plus d’informations, pour organiser un atelier, pour une demande personnalisée, pour une occasion spéciale, n’hésitez pas à me contacter !
